9月14日、講師にパーソナルトレーニングジムLINKsの田之上剛氏と栄養コンシェルジュの杉村翔子氏をお迎えし、ZOOMで「スポーツ例会」を開催しました。 　コロナ禍で外出の機会が減少し、運動不足が懸念されているため、運 […]